LES MILLS - 一个完整的健身计划,可以改变你的身体和心灵。
LES MILLS 是一项完整的健身计划,它可以改变您的身体和思维。它结合了有氧运动、基于重量的力量训练、室内骑车、瑜伽、武术和普拉提的最佳元素,专门设计帮助您消耗卡路里、增加灵活性和减轻压力。
LES MILLS 结合了您几十年来喜欢的锻炼方式和您从未体验过的锻炼方式,帮助您实现目标并保持动力。它使用 LES MILLS 的独家 Body Tracking 应用程序,允许您在云端记录、查看、跟踪和管理您的锻炼进度。您的锻炼是个性化的,您可以创建挑战并与他人竞争。